петък, 8 юни 2012 г.

Доматите поддържат кожата млада


Забравете скъпите кремове, доматите могат да предоставят най-добрата форма за поддържане на кожата млада и за предпазването й от вредното влияние на слънцето, съобщиха учени.

Изследванията показват, че консумирането на доматено пюре защитава от слънчево изгаряне и остаряване на кожата, причинено от излагането на слънце. Веществото, което предпазва от застаряване, е ликопен, естествен пигмент, който прави доматите червени, като най-високо е съдържанието му в смлените или сготвени домати, използвани за кетчуп, пюре, супа и сок.

Проф. Марк Бирч-Мачин от университета в Нюкясъл ще представи изследването днес пред Кралското дружество по медицина в Лондон. Жените, участващи в изследването, които били подложени на диета, богата на смлени домати, увеличили защитата на кожата си, изразяваща се в намаляване на червенината й и по-малко увреждане на ДНК от излагането на ултравиолетови лъчи.

За целите на изследването учените сравнили кожата на 20 жени, половината от които получавали по пет супени лъжици (55 гр) стандартно доматено пюре с 10 гр. зехтин всеки ден в продължение на 12 седмици. Последиците за кожата им били сравнени с кожата на останалите доброволки на възраст между 21 и 47 години, които консумирали само зехтин за същия период.

Доброволките били изложени на ултравиолетови лъчи, срещащи се в слънчевата светлина, в началото и в края на експеримента. Учените установили значително подобряване в способността на кожата да се защитава срещу ултравиолетовите лъчи при дамите, които консумирали доматено пюре.

В сравнение с останалите жени, групата на дамите, консумиращи домати, увеличила защитата си с 33% от изгаряне във формата на по-малка червенина. Учените изчислили, че защитата, предлагана от доматеното пюре е равна на крем със слънцезащитен фактор 1,3. /БГНЕС

петък, 1 юни 2012 г.

Въведение

Здравейте приятели !
В желанието си да помогна  и да споделя някои мои знания относно това, как да бъдем естествено здрави реших да пиша в тоя блог. Интернет е много добро място където хората могат да споделят знанията си. Преди години, тия знания ,природни рецепти  и други , се предаваха от уста на уста. Сега  може да се споделят чрез блог, форум и други места в  интернет пространството. Надявам се да бъда полезна с информацията, която ви предоставям чрез публикациите в блога ми. Ще се радвам, ако споделяте и вашето мнение и знания като коментари.

Материалите, съдържащи се в  публикациите в блога ми , целят единствено осигуряване на образователна информация, а не медицински инструкции.
 За всеки един от случаите, читателят трябва да се консултира със съответния специалист и в никакъв случай да не действа на своя глава.
Информацията и мненията са дадени с най-добри намерения от моя страна.
Читателят, който не се консултира с упълномощените медицински лица при предприемането на каквото и да е лечение или при взимането на който и да е продукт, поема всички рискове за щетите и уврежданията, причинени пряко или косвено от информацията в тази тема.

За вредата от храната за бързо хранене


Във всеки град, темпа на живот води до т.нар. "хапване в движение" - удобно, защото е бързо и вкусно. Но едва ли някой си задава въпроса за последствията от този начин на хранене. Продуктите от вида "бързо хранене" са не само бързи и икономични, но и много вкусни. В много от тях обаче се слагат химически добавки, които усилват вкуса и с тях се свиква по същия начин, както с кокаина. Последиците обаче са винаги едни и същи - унищожаване на здравето. Най - добре познатата такава добавка е MSG. Затлъстяването и сърдечните атаки са именно последствия от любовта към хамбургерите и пържените картофи.
Вижте  един потресаващ филм на тема безопасно хранене. Всеки отговорен човек към здравето си и това на децата си, трябва да намери време и да гледа този филм и да търси още информация!
БГ субтитрите се включват от бутон CC.